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发布时间:2020-01-04 点击数:86
养森小知识
节食与控制饮食的区别:

控制饮食是一种治疗方式,依靠对食物的调节和选择性食用达到健康饮食的效果。

事实上每一个人都应该适当控制自己的饮食!油腻、生冷、辛辣的食物都应该尽量少食用。

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通:经络;
调:气血,吸收,代谢;
排:毒素,湿气,寒气,瘀堵;
减:皮下脂肪,内在脂肪,体重。
特点是: 吃好,喝好,睡好,排好

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不坚持一个疗程都不算真正的减肥,不仅要瘦下来,最重要巩固改善体质。



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